Anche se sappiamo che le emozioni sono modelli appresi in età infantile, più di recente abbiamo compreso che questi modelli sono condizionati dai modi in cui il corpo giunge a sostenere alcune emozioni e a impedire l'espressione di altre. Il corpo e le emozioni, come insegnano le neuroscienze, sono inseparabili...
I confini: un senso somatico
Una risorsa importante, alla quale fare ricorso per migliorare la sensazione di benessere e di sentirsi al sicuro, è un senso fisicamente sentito dei confini. Molte persone hanno bisogno di un aiuto, per incorporare tale risorsa. Sentire gli essere usati, non rispettati dagli altri, vittimizzati, sentire di recare disturbo, agire...
L’utilizzo del respiro
Il modo di respirare dei pazienti può peggiorare la distorsione della cognizione, la difficoltà nelle relazioni, le fobie, le paure e i pregiudizi emotivi. I modelli di respiro compromessi possono andare dal diminuire della quantità di ricambio dell'aria a causa dell'ipotonia o dell'ipertonia della muscolatura respiratoria, ad una concentrazione dell'inspirazione...
Linguaggio non verbale
Una grande fetta della cura, di un paziente disturbato emotivamente, dipende dalla comprensione di modelli significativi, di cui può non essere consapevole. Una volta fatto questo si chiede al paziente di analizzare quei modelli per capire se hanno ancora una validità. Nella psicoterapia sensomotoria, il comportamento non verbale che è...
Attaccamento e ingaggio sociale
Il sistema di ingaggio sociale è promosso dal nervo vago, nervo che fa parte del sistema parasimpatico, attraverso la sua branca ventrale. Rende possibile la capacità di interagire con l’ambiente. Questo sistema regola I muscoli della testa e del viso, attraverso vie di collegamento che connettono la corteccia con il...
La relazione terapeutica: corpo a corpo
Il mestiere della psicoterapia non è determinato da quello che esplicitamente fa lo psicoterapeuta per i pazienti o dice ai pazienti. La chiave del meccanismo è nella modalità di stare soggettivamente e implicitamente con i pazienti. Nella psicoterapia il punto nodale è creare livelli di sicurezza sufficienti, dentro la relazione,...
EMDR, eye movement desensitization and reprocessing
Questo metodo utilizza il movimento degli occhi in maniera alternata o altre stimolazioni alternate destra-sinistra, per riformare gli equilibri inibitori-eccitatori, migliorando la connessione tra l'emisfero destro e sinistro. I traumi vengono rivissuti in maniera ripetuta e le persone mettono in atto degli evitamenti, in maniera persistente, verso le stimolazioni che...
Utilizzare l’intelligenza del corpo in psicoterapia
Quando in psicoterapia si dà importanza all'intelligenza del nostro corpo si crea nelle persone la fiducia a utilizzare i movimenti fisici e le sensazioni, per poter riparare le ferite prodotte dal trauma e dalle storie di attaccamento disfunzionali. A volte però, la possibilità di apprezzare la saggezza del corpo, viene...
Il corpo in psicoterapia sensomotoria
Il corpo comunica con chiarezza a chi comprende come si ascolta. Le espressioni non verbalizzate ci raccontano in maniera visiva quello che la parola non può farci comprendere: il terrore dei traumi e ciò che abbiamo ereditato dalle relazioni infantili e che spesso non si ricordano, con le figure di...
Il disturbo dissociativo
Il tratto più importante del disturbo dissociativo è il perdere l'impressione che la coscienza e la memoria siano continuative. Gli stati alterati della coscienza come quelli di trance, ipnoidi, il sonnambulismo e la depersonalizzazione fanno parte dei sintomi del disturbo dissociativo, insieme a lacune che riguardano la memoria. I pazienti...