Le relazioni tossiche possono essere come veleni che lentamente minano il nostro benessere emotivo e psicologico. L'attrazione verso la persona sbagliata, spesso radicata in bisogni non soddisfatti e ideali distorti, può condurci in un ciclo dannoso di idealizzazione, paura dell'abbandono e compromessi dei nostri confini emotivi.
People pleasing è il desiderio compulsivo di accontentare gli altri. L’aiuto della psicoterapia
People pleasing è il desiderio compulsivo di accontentare gli altri
Gli Attacchi di Panico e il ruolo della Psicoterapia Cognitiva
Gli attacchi di panico possono essere debilitanti e travolgenti, rendendo la vita di tutti i giorni una sfida per chi li sperimenta. Tuttavia, c'è speranza. La psicoterapia cognitiva è emersa come un'opzione di trattamento efficace, offrendo agli individui gli strumenti necessari per riprendere il controllo della propria vita. In questo...
Sintomi Psicosomatici dell’ansia, il ruolo della Psicoterapia cognitiva
L'ansia è una risposta comune allo stress e alle sfide della vita quotidiana. Sebbene una certa quantità di ansia sia normale e persino utile, quando diventa eccessiva, può causare sintomi significativi a livello fisico e psicologico. In alcuni casi, l'ansia può manifestarsi attraverso sintomi psicosomatici, che sono disturbi fisici causati...
5 caratteristiche del disturbo borderline di personalità
Esplora le caratteristiche chiave del disturbo borderline di personalità. Riconosci, comprendi e sostieni chi ne è colpito.
Le esperienze infantili inconsapevoli influenzano la postura del corpo
Nei momenti in cui c'è vigilanza, il corpo e il cervello assorbono grandi quantità di stimolazione sensoriale dall’esterno. Nello stesso tempo una miriade di pensieri, immagini, sensazioni del corpo, emozioni e movimenti provengono dal nostro mondo interno. Il cervello impiega pochi millisecondi, attraverso meccanismi così complessi da non essere pienamente...